Tháng: Tháng Năm 2016

Đăng bởi bởi

Tia cực tím tại TP.HCM vẫn duy trì mức gần cực đại

TTO – Thạc sĩ Lê Thị Xuân Lan, chuyên gia dự báo thời tiết cho biết ngày 6-5, tia cực tím (UV) trên địa bàn TP.HCM tiếp tục ở mức gần giá trị cực đại 11/13 (theo thang của cơ quan dự báo của Mỹ).

Giá trị tia cực tím như trên đã duy trì liên tục nhiều ngày trên địa bàn TP. Tuy nhiên theo bà Lan trong ngày 6-5, giá trị này chỉ duy trì trong khoảng thời gian từ 11- 12g nhưng qua 13g30, giá trị trên giảm còn ở mức 8 và tiếp tục giảm xuống còn mức 5.

Nguyên nhân do thời điểm trên tại TP.HCM xuất hiện những đám mây dông dày đặc, sau đó trời mưa trên diện rộng.

Cũng theo bà Lan, trong những ngày tới, mưa dông vẫn xuất hiện đến khoảng ngày 10-5. Xen kẽ mưa dông vẫn có nắng nóng, khi trời quang mây, nắng nóng thì tia cực tím nhiều khả năng vẫn đạt giá trị 11/13 như những ngày qua và sẽ giảm khi có mưa dông xuất hiện.

Tia cực tím đạt giá trị 11/13 (thang màu tím) lúc 12g ngày 6-5 (nguồn: https://www.wunderground.com)

Trước đó TS.BS Nguyễn Trọng Hào, phó giám đốc Bệnh viện Da liễu TP.HCM, khuyến cáo bên cạnh lợi ích giúp sản xuất vitamin D cho cơ thể con người, tia cực tím có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.

Cụ thể, người đi dưới trời nắng có chỉ số cực tím cao có thể bị phỏng nắng (da sẽ đỏ, phồng rộp, gây cảm giác khó chịu), gây sạm da sau vài ngày, làm khởi phát và nặng hơn những bệnh liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm bì cơ, nám da, phát ban đa dạng ánh sáng…

Một người thường xuyên đi dưới trời nắng có chỉ số cực tím cao, sẽ có nguy cơ lão hóa da, ung thư da, ức chế hệ miễn dịch, đục thủy tinh thể cho mắt.

Theo bác sĩ Hào, ở nước ngoài người dân rất quan tâm đến chỉ số tia cực tím. Trong mục dự báo thời tiết đều có thông báo về chỉ số cực tím để người dân biết, sắp xếp công việc trong ngày và có biện pháp bảo vệ.

Cách tốt nhất là tránh ra nắng trong khoảng thời gian chỉ số cực tím cao. Nếu ra ngoài trong khoảng thời gian này, cần đội nón rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo kính mát, tập thói quen sử dụng kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng, thoa kem chống nắng có phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Bên cạnh đó, trẻ em cần được bảo vệ tối đa. Bác sĩ Phạm Văn Hoàng, trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM, cho biết đến 60% tia cực tím đến trái đất từ 10g-14g trong ngày. Do vậy, nên tránh cho trẻ ra ngoài vào thời điểm này.

Khi đưa trẻ ra đường, cần cho trẻ đội nón rộng vành, mang khẩu trang, mặc áo tay dài và không để trẻ tiếp xúc với ánh nắng quá lâu. Khi trẻ tiếp xúc với nắng nóng ở nhiệt độ cao, trong nhiều giờ có thể bị lả nhiệt hoặc sốc nhiệt.

Lả nhiệt (nhiệt độ tăng cao làm cho em bé mệt lả) là khi trẻ mệt mỏi, có cảm giác chóng mặt, buồn nôn, đau cơ, vọp bẻ, nhịp tim nhanh, nước tiểu ít, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể tăng đến 38 độ.

Còn sốc nhiệt là nặng hơn, khi đó cơ thể trẻ sẽ lên đến 40 độ C, kèm theo những biểu hiện rối loạn về tri giác, lú lẫn, lơ mơ, hôn mê, co giật và tổn thương các cơ quan như gan, thận…

Lưu ý là 90% tia cực tím vẫn xuyên qua được đám mây. Đặc biệt trong mùa nắng nóng mà ra biển thì tác hại của tia cực tím còn nhiều hơn vì tia cực tím phản xạ từ mặt nước biển và bãi cát lên cơ thể con người.

Ngay cả khi đội nón rộng vành và đeo khẩu trang, mặc áo khoác vẫn không tránh được tia cực tím như nhiều người tưởng.

QUANG KHẢI

Theo http://tuoitre.vn/tin/song-khoe/20160506/tia-cuc-tim-tai-tphcm-van-duy-tri-muc-gan-cuc-dai/1096498.html

Đăng bởi bởi

Một số tổn thương mắt thường gặp

SKĐS – Chấn thương mắt thường xảy ra trong đời sống hàng ngày, nguyên nhân của chấn thương mắt rất đa dạng, có thể do tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt hoặc tai nạn trong lao động sản xuất, thể thao.

Chấn thương mắt thường xảy ra trong đời sống hàng ngày, nguyên nhân của chấn thương mắt rất đa dạng, có thể do tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt hoặc tai nạn trong lao động sản xuất, thể thao. Hậu quả do chấn thương mắt để lại thường là rất nặng nề, có thể gây giảm thị lực, mù lòa, sẹo xấu thậm chí có trường hợp phải bỏ mắt. Chính vì vậy, nhận biết, xử trí chấn thương mắt đúng cách sẽ tránh làm tổn thương mắt nghiêm trọng hơn, góp phần phục hồi mắt tốt hơn.

Mắt sưng bầm: Khi bị va chạm hoặc ngã đập với một vật khác vào mắt, ví dụ khi bị một quả bóng đang bay nhanh đập vào mắt khiến mắt bị tổn thương nhẹ. Quanh mắt lúc này sẽ xuất hiện những vết bầm tím thông thường, cách xử trí đơn giản nhất là sử dụng túi chườm đá, chườm lạnh bằng khăn mát giúp giảm đau và sưng hiệu quả nhất. Sau đó cần đến gặp bác sĩ để chắc chắn rằng không bị tổn thương bên trong mắt.

Cần có phương tiện bảo vệ mắt khi lao động. Ảnh: TL

Xước giác mạc: Hằng ngày do vô tình chọc tay vào mắt hoặc do dụi mắt liên tục khi gặp vật thể lạ (cát, bụi…) khiến giác mạc bị xước. Khi đó tổn thương mắt là rất nhạy cảm với ánh sáng và gây ra cảm giác khó chịu. Nếu như tác nhân gây xước mắt là những vật thể cáu bẩn có thể làm cho mắt dễ bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn hay nấm. Một số loại vi khuẩn và nấm có thể xâm nhập qua vết xước, gây ra các tổn thương nghiêm trọng rất nhanh, trong vòng 24 giờ, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa. Nếu bị xước giác mạc, không được dụi mắt và cũng không nên bịt mắt bị thương vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người bệnh cần nhắm mắt nhẹ hoặc băng hờ một lớp gạc mỏng. Sau đó tới cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra mắt bị thương.

Vật nhọn đâm vào mắt: Khi bị tai nạn hoặc bị vật nhọn đâm thẳng vào mắt gây chảy máu, nạn nhân cần bình tĩnh, ngay lập tức nằm ngửa và lót những miếng đệm bông xung quanh mắt bị tổn thương. Dùng băng y tế hoặc khăn sạch quấn nhẹ quanh đầu, trùm lên trên cốc. Tuyệt đối không băng ép, không đè mạnh lên vết thương vì như vậy có thể gây chấn thương mắt trầm trọng. Không dụi mắt, không rửa mắt bằng nước hoặc các dung dịch khác. Không tìm cách loại bỏ vật mắc kẹt trong mắt. Không cho nạn nhân ăn uống bất kỳ thứ gì, không dùng các thuốc giảm đau sau đó đưa ngay nạn nhân tới cơ sở y tế gần nhất để được xử trí.

Hóa chất bắn vào mắt: Nếu vô tình bị hóa chất bắn vào mắt có thể khiến mắt đỏ, đau, bỏng rát khi đó nạn nhân cần ngay lập tức rửa mắt bằng nước sạch để loại bỏ hóa chất. Nếu nạn nhân là người lớn tự rửa mắt bằng cách nhúng mắt vào thau nước sạch từ 10 – 15 phút hoặc để mắt dưới vòi nước đang chảy. Nếu là trẻ nhỏ, đặt bé nằm ngửa và trấn an bé. Dùng các ngón tay làm rộng mắt, rửa mắt liên tục trong vòng ít nhất 15 – 20 phút bằng nước từ cốc, bình hay vòi nước chảy chậm. Nhắc bé đảo mắt liên tục để tăng hiệu quả rửa mắt. Sau khi rửa mắt, cần đưa nạn nhân đến phòng khám chuyên khoa mắt để được điều trị. Trường hợp nặng, nên chuyển gấp lên tuyến trên. Không dụi mắt, không băng bó mắt.

Viêm mống mắt: Xảy ra sau chấn thương đụng dập hoặc một chấn thương bởi các vật tù như nắm tay hoặc quả bóng… dẫn đến viêm mống mắt (phần màu nâu đen của mắt – bao quanh đồng tử), xảy ra sau khi bị chấn thương mắt. Bệnh nhân bị viêm mống mắt thể mi thường có các biểu hiện sau: đau nhức âm ỉ, đau nhiều hơn về ban đêm. Thị lực giảm sút ở mức vừa phải, cảm giác như có một màn sương mờ che trước mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng: chói mắt ở những mức độ nặng nhẹ khác nhau tùy từng bệnh nhân. So với viêm loét giác mạc, các triệu chứng có mức độ nhẹ hơn.

Viêm mống mắt cần phải điều trị, chính vì vậy sau khi chấn thương mắt cần phải được khám và tư vấn cụ thể bởi bác sĩ chuyên khoa tránh nguy cơ giảm thị lực vĩnh viễn.

Bác sĩ Hải Yến

 

Lời khuyên của thầy thuốc

Hậu quả do chấn thương mắt để lại thường là rất nặng nề, ảnh hưởng cả về mặt chức năng thị giác lẫn thẩm mỹ như: giảm thị lực, mù lòa, sẹo xấu trên măt. Những trường hợp chấn thương mắt quá nặng gây mù lòa hoặc không giữ được mắt, phải múc bỏ mắt. Chính vì vậy, việc phòng ngừa chấn thương mắt là vô cùng quan trọng.

Đối với trẻ nhỏ cần cẩn thận trông coi, chọn đồ chơi phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Tránh các đồ chơi có vật nhọn như trò bắn cung tên, ném phi tiêu hoặc các đồ chơi nguy hiểm như súng bắn đạn giả.

Hướng dẫn trẻ học cách sử dụng an toàn các vật dụng có thể gây nguy hiểm như bút chì, kéo, dây chun, mắc áo… Để các loại hóa chất tẩy rửa trong gia đình xa tầm với của trẻ nhỏ. Với sự hiếu động, tinh nghịch của lứa tuổi này, nhất là các em trai, cha mẹ cũng như thầy cô giáo rất cần quan tâm, kịp thời nhắc nhở hướng dẫn trẻ để phòng tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Đối với người lớn cần có ý thức đề phòng tai nạn chấn thương mắt cho tất cả mọi người, đặc biệt công nhân, làm nông nhiệp. Khi tiếp xúc hóa chất như phun thuốc trừ sâu, làm việc có hóa chất, thợ hàn, thợ tiện, … cần đeo kính bảo vệ mắt dành cho người lao động, thực hiện tuyệt đối nội quy an toàn lao động.

Sau khi điều trị chấn thương mắt người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ và tái khám theo hẹn hoặc khi có bất thường: đau nhức mắt, giảm thị lực, đỏ mắt nhiều hơn cần thông báo cho bác sĩ. Người bệnh cần ăn đầy đủ chất giúp nâng cao sức khỏe, bổ sung các vitamin A, C và E để mau lành vết thương; ăn thức ăn dễ tiêu, trái cây để tránh bị táo bón dẫn đến tăng áp lực ở mắt chấn thương khi đi đại tiện. Do tổn hại thị giác sau chấn thương người bệnh cần cẩn trọng khi di chuyển để tránh vấp ngã, hụt chân, va chạm do nhìn không rõ.

 

Bác Sĩ Hải Yến

Nguồn http://suckhoedoisong.vn/mot-so-ton-thuong-mat-thuong-gap-n104117.html

Đăng bởi bởi

Kính rởm gây bệnh về mắt

(Dân trí) – Tiếc tiền, mua kính kém chất lượng, bạn đã vô tình tự “mua” bệnh cho mắt mà không hề biết. Bởi khi đeo kính dởm, những tác động của nó đến mắt tuy chậm nhưng lại khá nặng nề.

PGS.TS Đỗ Như Hơn, Phó Giám đốc Viện Mắt Trung ương đã khuyến cáo như vậy. Theo ông, kính không đảm bảo chất lượng có thể gây những tác hại nặng nề cho mắt.

 

Đang có một đôi mắt khoẻ đẹp, nếu đeo kính không đúng (kể cả kính thuốc và kính râm) có thể sẽ bị tật khúc xạ ở mắt, còn người đã có tật khúc xạ ở mắt thì có thể bị nặng hơn.

Ngoài những tác động đến mắt, đeo kính kém chất lượng cũng có thể gây ra nhiều triệu chứng toàn thân khác như chóng mặt, nhức đầu…

 

PGS Hơn cho biết, kính chuẩn phải đảm bảo lọc được một số tia hồng ngoại, tử ngoại có thể gây hại đến mắt. Thế nhưng kính kém chất lượng không thể có được chức năng này.

 

Ngoài ra, cấu tạo mắt kính cũng là một yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến mắt. Nếu mắt kính có cấu tạo lồi lõm hơn so với yêu cầu chuẩn sẽ gây nên biến dạng hình ảnh. Người sử dụng nếu đeo lâu dài những loại kính này, mắt sẽ buộc phải tự điều tiết, bắt buộc thích nghi với sự biến dạng hình ảnh do kính gây ra. Và đây chính là nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh lý về mắt.

 

Theo PGS Hơn, những ảnh hưởng của kính kém chất lượng lại không xảy ra ngay lập tức. Nhiều người khi mới đeo kính thấy hơi nhức, mỏi mắt chỉ nghĩ đó là do chưa quen kính. Lâu dần, mắt sẽ thích nghi, quen  với kính nên người đeo không cảm thấy kính có ảnh hưởng gì tới mắt. Nhưng thực tế, kính kém chất lượng tác động rất nhiều lên mắt, khiến thị lực bị giảm, rối loạn thị giác…

 

Sau một thời gian đeo kính (cả kính thuốc và kính thường), nếu thấy có cảm giác khó chịu, khó nhìn, nhìn không bình thường, loá mắt, đau đầu, buồn nôn… thì không nên tiếp tục đeo kính. Hãy đến bác sĩ chuyên khoa mắt khám để được tư vấn loại kính phù hợp nhất. Nếu kéo dài thời gian dùng kính đó sẽ có nguy cơ gây ra những biến chứng của mắt rất phức tạp.

 

Hồng Hải

Link nội dung: http://dantri.com.vn/suc-khoe/kinh-rom-gay-benh-ve-mat-1137531363.htm