Tháng: Tháng Sáu 2016

Đăng bởi bởi

Ngày càng nhiều người trẻ bị bệnh đục thủy tinh thể

Độ tuổi người bệnh đục thủy tinh thể có xu hướng trẻ hóa do tác động từ môi trường, lối sống thiếu khoa học và thiếu thói quen chăm sóc mắt tốt. Hiện tỷ lệ bệnh này ở người trẻ lên đến 30%.

Theo kết quả điều tra quốc gia năm 2015, số người trên 50 tuổi ở Việt Nam bị thị lực kém cả 2 mắt tăng khoảng 500.000 người so với 2007. Thống kê tại 14 tỉnh thành có gần 330.000 người mù, trong đó, nguyên nhân đục thủy tinh thể chiếm 74%. Trước đây, đục thủy tinh thể được xem là vấn đề sức khỏe của người già, song hiện nay tỷ lệ bệnh nhân trẻ đã chiếm đến 30%, còn ở người già là 70% (tuổi từ 50 trở lên). Tỷ lệ bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa do tác động từ môi trường, lối sống thiếu khoa học và tâm lý chủ quan trong chăm sóc mắt.

ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-duc-thuy-tinh-the

Vị trí thủy tinh thể trong mắt. Ảnh: Wit.

Thủy tinh thể (lens) đóng vai trò một thấu kính hội tụ trong suốt nằm sau mống mắt (còn gọi là tròng đen) bên trong nhãn cầu. Cấu trúc này có tỷ lệ protein rất cao (chiếm 35%), bao gồm nhiều loại protein khác nhau. Tất cả được sắp xếp theo một trật tự rất nghiêm ngặt để bảo đảm thủy tinh thể luôn trong suốt. Nhờ vậy mà ánh sáng đi qua được, đồng thời thủy tinh thể phải có khả năng điều tiết tốt để luôn hội tụ ánh sáng trên võng mạc, giúp mắt nhìn rõ dù vật ở gần hay xa.

Thạc sĩ, bác sĩ Hồng Văn Hiệp, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, bệnh đục thủy tinh thể trong dân gian gọi là cườm khô, cườm đá. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đục thủy tinh thể, bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh đến người già. Đa số là do lão hóa. Về cơ bản người ta chia ra các nhóm nguyên nhân sau:

Đục thủy tinh thể bẩm sinh

– Phôi thai nhiễm tia X khi mẹ mang thai nhất là 3 tháng đầu.

– Thai phụ dùng một số loại thuốc trong 3 tháng đầu thai kỳ.

– Mẹ nhiễm siêu vi trùng khi mang thai như Rubella, Herpes toàn thân, quai bị.

– Mẹ bị suy dinh dưỡng khi mang thai.

– Bệnh chuyển hóa: Mẹ bị đái tháo đường, con bị bệnh Galactosemia.

Đục thủy tinh thể người già

– Đục thủy tinh thể thứ phát do các bệnh khác ở mắt như viêm màng bồ đào, dị sắc Fuchs, mắt thoái hóa, thiếu máu, cận thị nặng, teo võng mạc, bong võng mạc, Glaucoma tuyệt đối (cườm nước giai đoạn cuối), tân sinh nội nhãn do biến chứng của các bệnh lý võng mạc, dịch kính.

– Độc tố thuốc.

– Thiếu dưỡng nặng.

– Rối loạn chuyển hóa: Đái tháo đường, hạ canxi, thiểu năng giáp, bệnh Wilson…

– Chấn thương: Chấn động, xuyên thủng, dị vật nội nhãn, nhiệt, tia xạ, điện giật.

Hiện nay chưa có thuốc điều trị bệnh này, cách duy nhất là phẫu thuật bỏ thủy tinh thể đục, thay vào một thủy tinh thể nhân tạo. Sau khi thăm khám kỹ toàn thân và mắt bệnh nhân sẽ giúp bác sĩ đưa ra quyết định khi nào nên mổ và mổ theo phương pháp nào.

Nói chung mục đích của việc mổ nhằm phục hồi chức năng thị giác của mắt khi sự suy giảm chức năng này ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống người bệnh; Ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra do đục thủy tinh thể như cườm phồng tăng áp, viêm màng bồ do thoát nhân; Thuận lợi cho việc theo dõi và điều trị các bệnh mắt khác như bệnh lý võng mạc, Glaucoma…

Quá trình phẫu thuật có thể tiềm ẩn những nguy cơ tai biến và biến chứng chung của một cuộc mổ nội nhãn như sốc thuốc tê, xuất huyết trong và sau mổ. Bệnh nhân cũng có thể bị nhiễm trùng sau mổ, hở vết mổ, viêm màng bồ đào, bong võng mạc. Các biến chứng do phẫu thuật đục thủy tinh thể như không đặt được thủy tinh thể nhân tạo, lệch thủy tinh thể nhân tạo, loạn dưỡng giác mạc.

Những lưu ý sau mổ:

– Phải khám theo hẹn của bác sĩ.

– Dùng thuốc đúng như hướng dẫn trong toa thuốc.

– Trong 2 đến 3 tuần đầu tránh nước vào mắt. Nên đeo kính bảo hộ.

– Tránh rượu bia, thuốc lá.

– Trong tháng đầu không hoạt động gắng sức, ho, hắt hơi mạnh, táo bón. Tránh tiếp xúc môi trường dơ bẩn.

– Sau một tháng bệnh nhân có thể sinh hoạt bình thường

Để phòng ngừa bệnh này, bác sĩ Hiệp khuyên phụ nữ mang thai nên tiêm ngừa, điều trị ổn định các bệnh nhiễm siêu vi trước khi mang thai để không ảnh hưởng đến con. Bên cạnh đó cần cẩn thận trong các xét nghiệm và điều trị bệnh trong thai kỳ. Mọi người cần có chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng. Kiểm soát tốt các bệnh lý chuyển hóa. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời các bệnh lý của mắt. Đảm bảo an toàn lao động để không xảy ra những thương tổn ở mắt.

Trần Ngoan

Nguồn http://suckhoe.vnexpress.net/print/cac-benh/ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-duc-thuy-tinh-the-3405572.html

Đăng bởi bởi

Thói quen giữ mắt sáng đẹp cho trẻ

Chỉ nên cho trẻ từ 6 tuổi trở lên được tiếp xúc với máy tính bảng. Dù đã đeo kính cận, trẻ vẫn có thể bị tăng độ cận thị và buộc phải thay kính.

Trẻ dưới 12 tuổi khi sử dụng các thiết bị công nghệ, đặc biệt là máy tính bảng cần có sự quản lý của phụ huynh. Đa phần các bé chưa ý thức được tầm quan trọng của mắt nên chính bố mẹ là người đảm trách nhiệm vụ rèn luyện những thói quen sinh hoạt tốt để tránh bị các bệnh khúc xạ về mắt như cận thị, lé…

Một số lưu ý khi cho trẻ sử dụng máy tính bảng

Chỉ nên cho trẻ từ 6 tuổi trở lên được tiếp xúc với máy tính bảng.

Cần huấn luyện trẻ thói quen giữ tư thế ngồi thẳng lưng, giữ khoảng cách 30 đến 50cm từ mắt cho đến mặt sách hoặc máy tính bảng. Nếu xem tivi, cần ngồi ở khoảng cách ít nhất là 2m so với ti vi.

Bàn ghế cho trẻ phải được thiết kế đúng quy cách, chiều cao của bàn và ghế phải phù hợp với tuổi để trẻ khỏi cúi sát mặt sách hay máy tính bảng, nhờ đó tránh được các bệnh cận thị và gù vẹo cột sống.

Ảnh minh họa: cupcakedigital.

Không nên cho trẻ dưới 6 tuổi tiếp xúc với máy tính bảng. Ảnh minh họa: cupcakedigital.

Phải bố trí phòng học của trẻ đủ ánh sáng. Không sử dụng đèn chiếu sáng công suất mạnh hoặc ánh đèn quá tối. Nếu là ánh sáng tự nhiên thì càng tốt.

Nên khuyến khích trẻ nghỉ ngơi sau mỗi 30 đến 40 phút xem sách, tivi hoặc máy tính bảng.

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để hạn chế xem tivi hoặc máy tính bảng.

Ngoài những lưu ý trên, các phụ huynh cần quan tâm đến chế độ ăn uống cho trẻ. Cần bổ sung cho trẻ các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, B2, C, E, chất kẽm, lutein, zeaxantin… Những chất này có tác dụng tích cực trong việc tăng cường thị lực vì chúng chống lại sự nguy hại của quá trình oxy hóa.

Đối với những trẻ đang bị cận thị cần lưu ý

Việc đeo kính không thể ngăn độ cận tăng. Dù đã đeo kính cận, trẻ vẫn có thể bị tăng độ cận thị và buộc phải thay kính. Cận thị chỉ có thể ngưng hẳn khi đến độ tuổi 25-30. Phụ huynh cần đưa trẻ đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng hoặc gần hơn nếu thấy trẻ có hiện tượng nheo mắt hay xích lại gần khi xem tivi.

Điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ. Việc này rất quan trọng, giúp mắt có khoảng cách điều tiết hợp lý.

Bàn ghế phải phù hợp với độ tuổi, giúp trẻ không phải cúi sát, nhờ đó tránh cận thị hoặc tăng độ cận, động thời tránh gù vẹo cột sống

Lên kế hoạch học tập và giải trí hợp lý giúp tránh trường hợp trẻ học tập quá mức hoặc giải trí quá mức, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng xấu đến sự điều tiết của mắt.

Bổ sung các dưỡng chất như vitamin A, B2, C, E, kẽm, lutein, zeaxantin trong thực đơn hàng ngày, giúp chống quá trình oxy hóa và tăng cường thị lực.

Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Chí Lăng
Trưởng Khoa Chấn thương chỉnh hình – BV Quốc tế Thành Đô

Nguồn http://suckhoe.vnexpress.net/print/cac-benh/thoi-quen-giu-mat-sang-dep-cho-tre-3148889.html

Đăng bởi bởi

Bí quyết tránh rối loạn thị giác do dùng máy tính nhiều

Nên nghỉ khoảng 15-20 phút sau 2 giờ làm việc với máy tính. Nhìn vật ở xa rồi lại ở gần, lập lại vài lần cho mắt đỡ mỏi.

 Tiếp xúc thường xuyên và kéo dài với máy tính, không có thời gian nghỉ ngơi phù hợp là nguyên nhân khiến ngày càng nhiều dân văn phòng mắc các bệnh rối loạn về thị giác, còn được gọi là hội chứng thị giác do sử dụng máy tính.

Các triệu chứng thường gặp là mỏi mắt, đau đầu, nhìn mờ, cảm giác khô rát mắt, chói sáng, mỏi vai và cổ, mức độ của các triệu chứng này tăng lên theo tần suất và thời gian sử dụng máy tính.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng thị giác do sử dụng máy tính:

– Chiếu sáng kém hoặc quá nhiều kèm với các tia phản xạ từ màn hình.

– Khoảng cách nhìn không đúng.

– Ngồi sai tư thế.

– Mắt có tật khúc xạ: Viễn thị, loạn thị, lão thị hay các rối loạn về điều tiết.

– Giảm lượng nước mắt đến giác mạc do giảm số lần chớp mắt hoặc bị khô mắt.

– Phối hợp các yếu tố trên.

Ảnh: healthyliving

Ảnh: healthyliving.

Chăm sóc mắt và sử dụng máy tính đúng cách giúp làm giảm các triệu chứng:

– Đeo mắt kính khi sử dụng máy tính

Nếu có tật khúc xạ, việc đầu tiên là nên đeo kính khi sử dụng máy vi tính vì các tật khúc xạ như viễn thị, loạn thị hay cận thị nếu không được điều chỉnh hoặc điều chỉnh không đúng sẽ dẫn đến nhức mỏi mắt. Nếu ở tuổi lão thị (trên 40 tuổi), càng cần phải dùng kính khi làm việc với máy tính. Nên dùng loại tròng có chống tia phản xạ (tròng chống lóe) vì sẽ làm giảm bớt lượng ánh sáng phản xạ từ 2 bề mặt kính đeo gây mệt mỏi thị giác.

– Luyện tập thị giác

Để giảm bớt mệt mỏi mắt, mỗi 20 phút ta nên nhìn ra xa.

Bài tập khác: Nhìn một vật ở xa 10-15 giây sau đó nhìn một vật ở gần 10-15 giây, lập lại 10 lần. Việc này giúp tránh được tình trạng mắt điều tiết quá nhiều do nhìn vào màn hình máy tính kéo dài.

– Điều trị khô mắt

Khi sử dụng máy tính ta thường chớp mắt ít hơn thường lệ (chỉ bằng 2/3 số lần so với bình thường) làm cho mắt bị khô. Vì vậy, ta hãy chú tâm hơn đến việc chớp mắt. Nếu mắt quá khô có thể sử dụng nuớc mắt nhân tạo.

– Vị trí màn hình

Màn hình nên được đặt cách mắt 50 đến 60 cm và tâm của màn hình nên đặt thấp hơn tầm mắt từ 10 đến 20 cm vì mắt của chúng ta chỉ làm việc thoải mái khi chúng ta liếc nhẹ xuống khi đọc sách cũng như khi làm việc gần.

Nếu phải đánh máy văn bản, nên để văn bản nằm khoảng giữa bàn phím và màn hình hoặc sử dụng kẹp giấy để kẹp văn bản đứng lên và sát vào màn hình.

– Chiếu sáng thích hợp

Cần lưu ý điều chỉnh lượng ánh sáng trong phòng không quá sáng hoặc quá tối. Điều chỉnh để ánh sáng mặt trời và đèn trong phòng không phản xạ lên màn hình chiếu vào mắt. Có thể đặt thêm kính lọc cho màn hình để lọc bớt ánh sáng chói từ màn hình.

– Điều chỉnh ghế ngồi

Khi ngồi nên chỉnh ghế sao cho 2 cẳng tay song song với nền nhà, 2 đùi vuông góc với cẳng chân và 2 bàn chân được đặt phẳng trên nền nhà. Nên nhớ luôn giữ thẳng lưng và hai vai giữ ngang bằng.

– Nghỉ ngơi ngắt quãng

Để làm giảm tình trạng mỏi mắt, mỏi cổ, đau lưng, mỏi vai, cần nghỉ ngơi ngắt quãng thường xuyên. Nên nghỉ khoảng 15-20 phút sau khoảng 2 giờ làm việc với máy tính.

Khám mắt đều đặn và luyện tập những thói quen tốt có thể giúp phòng tránh được những ảnh hưởng hội chứng thị giác do sử dụng máy tính gây ra.

Bác sĩ Trịnh Minh Thuận
Trưởng khoa Mắt, BV Hoàn Mỹ Sài Gòn

Nguồn http://suckhoe.vnexpress.net/print/tu-van/bi-quyet-tranh-roi-loan-thi-giac-do-dung-may-tinh-nhieu-3100714.html

Đăng bởi bởi

Đục thuỷ tinh thể là gì?

1081057441Thủy tinh thể là một thấu kính trong suốt nằm sau mống mắt ( còn gọi là tròng đen) bên trong nhãn cầu. Đây là một thành phần quan trọng của hệ thống quang học mắt, cho ánh sáng đi qua, hội tụ, tập trung các tia sáng vào võng mạc để tạo thành hình ảnh sắc nét rõ ràng, như thấu kính của máy ảnh tập trung hình ảnh vào phim, giúp ta nhìn rõ mọi sự vật. Thủy tinh thể có chức năng như một thấu kính hội tụ với công suất khoảng 20D nằm sau mống mắt và tham gia vào quá trình điều tiết của mắt.

Khi thủy tinh thể mất đi tính trong suốt gọi là bệnh đục thủy tinh thể, dân gian hay gọi là cườm khô. Khi thuỷ tinh thể bị đục do nhiều nguyên nhân khác nhau, thủy tinh thể không còn trong suốt mà giống như một tấm kính bị mờ, tùy theo mức độ nhiều hay ít mà thị lực của người bệnh sẽ giảm đi tương đương, thậm chí tới mức mù loà hoàn toàn. Sự mờ đục này ngăn cản tia sáng lọt qua, kết quả là võng mạc không thu được hình ảnh và thị lực bệnh nhân suy giảm dẫn đến mù lòa. Đục thuỷ tinh thể có nhiều dạng

Đục nhân – chất đặc trong lõi thủy tinh thể bị xơ hóa và từ từ cứng lại, thay đổi độ hội tụ của mắt. Đôi khi trong một thời gian ngắn có thể làm cải thiện thị lực gần, nhiều người tạm thời khỏi đeo kính khi đọc sách. Nhưng sau đó nhân thủy tinh thể tiếp tục bị đục nhiều hơn, ố thành màu vàng, xanh rồi nâu. Bệnh nhân khó phân biệt hình ảnh khi thiếu sáng.

Đục vỏ – bắt đầu như một vệt trắng, vết đục ăn lan theo lớp vỏ bọc thủy tinh thể từ ngoài rìa vào trung tâm và gây rối loạn cho ánh sáng đi qua thủy tinh thể. Thị giác xa và gần đều bị giảm, đôi khi hình ảnh bị méo mó. Bệnh nhân hay bị chói mắt.

Đục dưới bao – đám đục bắt đầu từ cực sau, dưới bao thủy tinh thể, thường nằm trên trục thị giác, chắn và làm tán xạ các tia sáng đi vào võng mạc. Bệnh nhân đọc sách không rõ chữ, hay bị chói khi ra nắng, thấy rõ hơn khi vào trong bóng mát và buổi tối, hay thấy hào quang chung quanh những điểm sáng vào ban đêm.

Nguồn http://tranhaiyen.com/?idx=newsdetail&gid=1&tid=9&id=97